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自我成長


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生命故事 自我成長 自由工作 職涯發展

迎接2021,世界的改變曲線

2021 年 1 月 2 日
你聽過改變曲線嗎? 這是精神科醫師Kübler Ross提出的心理模型,描述人們在遭逢巨變時,會經歷的幾個心境轉折(如圖),分別是: 1. 震驚:怎麼會發生這種...


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自我成長 自由工作 職涯發展

把夢想當飯吃,夢想會變質嗎?

2021 年 1 月 1 日
蠻多人問我,當作家前跟當作家後,寫作的感覺有什麼不一樣?把夢想當飯吃,夢想會變質嗎? 轉職近兩年來,我有很深的體悟,這些體悟可以總結成三句話: ▎第一句 「沒有...


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自我成長 職涯發展

任何有成就感的事,都是辛苦的

2020 年 12 月 20 日
很多人問我:寫作好難,你怎麼有辦法一直寫下去? 其實,寫一篇文章,對我來說從來不是一件容易的事,你想得到的辛苦我都遇過。光集中精神就是個難題,寫出的每一字一句都...


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自我成長 職涯發展

接受自己的不完美

2020 年 12 月 14 日
小時候喜歡寫作,文筆也算不錯,被班上推派參加過幾次作文比賽。但每次我都槓龜回來,沒有抱過任何獎項。 沒得獎的原因其實自己也清楚,我寫作有個大毛病,就是動作實在慢...


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自我成長 職涯發展

如何進入外商科技業-以ASML為例

2020 年 10 月 31 日
身為一位工程師,我人生中的第二份工作,就鎖定要進入外商。原因很簡單,無非是希望在單調規律的工程世界裡,找尋比較豐富多元的職場環境。 雖然現在投身於自由業,但不得...


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生命故事 自我成長

與計程車司機的對話

2020 年 10 月 5 日
昨天下午去台中校園演講,結束後,上了計程車,車子駛在車水馬龍的台灣大道上,前座的司機開口向我搭話: 「你來幫學生上課嗎?」 『對啊,我來演講。』 「不簡單哦。」...


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自我成長 自由工作 職涯發展

別讓生活選擇你

2020 年 9 月 20 日
我的煮飯習慣,意外被今年的疫情培養了起來。 煮著煮著,漸漸知道了食材的真實價格、 知道一道菜是如何被煮出來的、 知道居家料理的調味與油量跟外頭的差異後, 便很少...


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自我成長 職涯發展

英文自學三部曲:2-《沒有留學過,英文會話能力如何靠自己?》

2020 年 9 月 15 日
「張J,學英文要花很多錢和心力嗎?」 我是一個英文程度不算出色、沒有留學過的理工科學生,出社會後就再也沒花過錢學習英文。但靠著平時無痛練習而保持的會話能力,獨自...


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自我成長 職涯發展

英文自學三部曲:1-《為什麼我們覺得英文會話很難?》

2020 年 9 月 14 日
「張J,一個人出國旅行是不是英文要很好?」 「英文能力是不是要很頂尖才能進外商公司?」在我的認知裡,答案是否定的。 要做到以上兩件事,你的英文不需要很頂尖,但必...


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生活品味 自我成長 自由工作

你過得安心嗎?

2020 年 8 月 30 日
還記得出第一本書的時候,因為求好心切,腦子裡很多想法,有時難免會與出版社意見相左。每當雙方各持己見,僵持不下時,最後社長總會說:「就照你意思去做吧,終歸到底,我...
張J

工程師作家、自我成長/旅行風格講師。曾任職世界第一大半導體設備公司,旅居過紐約,生職涯走訪 30 餘國,以理性與感性兼具的文字為職志,寫職涯、寫旅行、寫生活中觸動人心的事。有「筆觸最溫暖的工程師作家」之稱。曾任高雄觀光代言人,著作《從工程到旅程的勇氣》暢銷6刷。