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職涯探索
蒙古騎馬野營
旅行啟發
蒙古自由行|烏蘭巴托旅社第一晚,我差點被樓梯打敗
2026 年 06 月 11 日
蒙古自由行第一晚入住烏蘭巴托Danista Nomad旅社,遇見高低不一的樓梯,…
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育兒之路
和家人生活
親子家庭
兒子滿一歲抓周|當爸爸這一年,像一杯酸甜交織的紅酒
2026 年 06 月 07 日
兒子滿一歲,在爸爸成長的老家完成抓周。回望從不到3公斤到會爬、會笑的一年,才懂當…
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寫作教學
生命片段
70歲讀者告訴我:「再看十次花開,我就80歲了」
2026 年 06 月 04 日
一位70歲讀者說,再看十次花開就80歲了,若不寫便來不及。寫作不只為了創作與影響…
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蒙古騎馬野營
旅行啟發
蒙古美食|烏蘭巴托The Bull火鍋,真正的小蒙牛和台灣很不一樣
2026 年 05 月 30 日
在烏蘭巴托尋找餐廳並不容易,最後走進The Bull蒙古火鍋。從清淡湯底、粗獷麵…
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旅行啟發
柬埔寨海外職場歷險
台灣12強奪金:遠在柬埔寨也熱血沸騰!
2026 年 05 月 27 日
台灣,金牌! 獨自一人在柬埔寨的咖啡店裡看12強金牌戰,過程中情不自禁大叫了兩次…
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生命片段
演講及課程紀錄
高醫藥學系演講|成績很好,為什麼仍有四分之一學生選擇重考?
2026 年 05 月 22 日
受邀到高醫藥學系演講,從學生重考現象談升學壓力、職業想像與人生選擇。即使站在令人…
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蒙古騎馬野營
旅行啟發
烏蘭巴托城市觀察|草原消失了,成吉思汗仍活在蒙古人心中
2026 年 05 月 18 日
從成吉思汗機場、伏特加到城市看板,八百年前的大汗仍存在於現代蒙古。走進烏蘭巴托,…
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蒙古騎馬野營
旅行啟發
蒙古自由行|飛行只要4小時,真正遙遠的是我們的想像
2026 年 05 月 16 日
從香港飛蒙古只要4個多小時,心理距離卻像世界邊陲。從機窗外的草原到烏蘭巴托,重新…
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和家人生活
親子家庭
成為父母後,母親節不再只是向媽媽說謝謝
2026 年 05 月 10 日
小時候,母親節是向媽媽說謝謝;成為父母後,另一半也走進這個節日。直到親自照顧孩子…
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生命片段
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瓦基《情境智慧》分享會|關於創作、焦慮與閱讀的3個啟發
2026 年 04 月 23 日
參加瓦基《情境智慧》高雄分享會,從一本書的協作過程、兩種焦慮,到重新定義讀書會,…
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旅行沙舟 張 J
工程師作家、自我成長/旅行風格講師。曾任職世界第一大半導體設備公司,旅居過紐約,生職涯走訪 30 餘國,以理性與感性兼具的文字為職志,寫職涯、寫旅行、寫生活中觸動人心的事。
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何謂工作的生活品質